Buku ini dihasilkan untuk menjadi panduan kepada individu yang terlibat dalam sepak takraw secara langsung atau tidak langsung. Ianya membincangkan mengenai kaedah saintifik yang dapat dipraktikkan dalam aspek kejurulatihan sukan sepak takraw secara efektif. Buku ini juga menekankan kepada persediaan awal bagi membentuk sebuah pasukan yang mantap dari segi mental dan fizikal.